چند نکته برای حفظ سلامت دهان و دندان در طول روزه داری
دکتر حجت الله یوسفی منش – متخصص جراحی لثه و ایمپلنت و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در خصوص نکات مهم سلامت دهان و دندان در ماه مبارک رمضان گفت: روزه داری یکی از اعمال مهم مذهبی برای مسلمانان است و در این ماه روزه داران از فجر تا غروب آفتاب از خوردن و آشامیدن خودداری می کنند. بهداشت دهان و دندان در این دوره اهمیت ویژه ای دارد و عدم مصرف آب و غذا می تواند بر سلامت دهان تأثیر بگذارد.
وی بیان کرد: لازم است روزه داران بعد از مصرف وعده سحری و قبل از شروع روزه حتما دندان های خود را مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید تا باقی مانده غذا از بین برود. همچنین بعد از صرف افطار نیز مسواک و نخ دندان استفاده کنید تا از تجمع باکتری ها و پلاک دندانی جلوگیری شود.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اینکه کم آبی می تواند باعث خشکی دهان شود تصریح کرد: در فاصله افطار تا سحر آب کافی بنوشید تا بدن و دهان شما دچار کم آبی نشود.
یوسفی منش ادامه داد: در طول روز شست وشوی دهان می تواند مانع از خشکی دهان و در نتیجه کاهش بوی بد دهان شود. همچنین می توان از دهان شویه های بدون الکل برای کاهش بوی بد دهان استفاده کنید.
وی با اشاره به اینکه در وعده های سحری و افطار نباید از غذا های شیرین و چسبنده استفاده کرد ادامه داد: غذا های شیرین و چسبنده به دندان ها چسبیده و ممکن است باعث مشکلات دندانی شوند.
یوسفی منش با بیان اینکه با رعایت نکات سلامت دهان و دندان و مصرف غذا های سالم می توانید به سلامت دهان و دندان خود در ماه مبارک رمضان کمک کنید و از مشکلات دندانی جلوگیری کنید گفت: بهتر است قبل از شروع ماه مبارک رمضان به دندانپزشک مراجعه کنید تا در طول این ماه دچار درد یا مشکلات دندانی نشوید.
آیا شما به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در مورد "چند نکته برای حفظ سلامت دهان و دندان در طول روزه داری" هستید؟ با کلیک بر روی پزشکی، به دنبال مطالب مرتبط با این موضوع هستید؟ با کلیک بر روی دسته بندی های مرتبط، محتواهای دیگری را کشف کنید. همچنین، ممکن است در این دسته بندی، سریال ها، فیلم ها، کتاب ها و مقالات مفیدی نیز برای شما قرار داشته باشند. بنابراین، همین حالا برای کشف دنیای جذاب و گسترده ی محتواهای مرتبط با "چند نکته برای حفظ سلامت دهان و دندان در طول روزه داری"، کلیک کنید.
