استان ها

غذایی که مصرفش در وعده صبحانه سبب کاهش وزن می شود!

غذایی که مصرفش در وعده صبحانه سبب کاهش وزن می شود!” عنوان خبری است که در وب سایت تیتروز و با موضوع استانی منتشر شده است. تشریح این خبر را در ادامه بخوانید.

به گزارش برنا؛ مایکل ماسلی پزشک انگلیسی، مؤثرترین راه برای کاهش وزن را خوردن غذایی خاصی برای صبحانه نشان داد.

ماسلی تصریح کرد که خوردن منظم تخم مرغ در کاهش وزن اضافی تأثیر ویژه‌ای دارد، زیرا باعث می‌شود تا مدت‌ها احساس سیری کنید.

این پزشک گفت: یک تخم مرغ آب پز یا املت شما را بیشتر از غلات یا نان تست با سبزیجات، پنیر یا ماهی آزاد دودی شما را سیر نگه می‌دارد.

ماسلی اضافه کرد: کینوا نیز یک غذای خوب برای صبحانه است، زیرا این دانه منبع پروتئین گیاهی است و چربی کمی دارد. این ویژگی‌ها باعث می‌شود این محصول با خیال راحت در منوی شما برای کاهش وزن استفاده شود.

 

این محتوا با عنوان “غذایی که مصرفش در وعده صبحانه سبب کاهش وزن می شود!” در وب سایت www.borna.news منتشر شده است در صورتی که پیشنهاد، نقد و یا اعتراضی به این مطلب دارید به لینک مرجع مراجعه نمائید یا از طریق فرم تماس با ما، این موضوع را مطرح نمائید.

منبع: www.borna.news

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شانزده + 16 =

دکمه بازگشت به بالا