چاقی

  • ۸ ماده غذایی مفید برای کاهش قند خون

    الهه جعفرزاده: در حالی که مصرف برخی مواد غذایی، از جمله آنهایی که دارای قند افزوده بالا و کربوهیدرات های تصفیه شده هستند، منجر به نوسانات قند خون می شود، گروه دیگری از مواد غذایی وجود دارند که به داد…

  • با یک ساعت پیاده روی چقدر لاغر می‌شویم؟

    آفتاب نیوز : پیاده روی می تواند در کاهش وزن تاثیر داشته و فواید سلامتی بسیاری را به همراه داشته باشد. با این حال، بسیاری از مردم در مقایسه با سایر اشکال ورزش، ممکن است پیاده روی را برای کاهش…

  • افزایش سکته مغزی در بین جوانان آمریکایی

    داده های جدید دولت آمریکا نشان می دهد میزان سکته مغزی در آمریکایی های زیر 65 سال بین سال های 2011 تا 2022 حدود 15 درصد افزایش یافته است. به گزارش تیتروز، سکته مغزی ناشی از انسداد یا پارگی رگ…

  • بیماری‌های غیرواگیر؛ علت اصلی ناخوشی و مرگ در دنیای امروز

    مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقاء سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران، بیماری های غیرواگیر را مهم ترین عامل تهدیدکننده سلامتی عصر حاضر خواند و گفت:  دکتر حسین یاری در گفت وگو با تیتروز، با بیان اینکه مهم ترین…

  • کدام نوع رژیم غذایی خطر مرگ را کاهش می‌دهد؟

    آفتاب نیوز : محققان گزارش دادند که دوری از مصرف گوشت با کاهش خطر بیماری قلبی، سرطان و مرگ زودهنگام مرتبط است. پس از بررسی نزدیک به 50 مطالعه روی چنین رژیم هایی که بین سال های 2000 تا 2023…

  • تاثیراین میوه روی بهبود سلامت و طول عمر

    آفتاب نیوز : جان پزوتو، محقق دانشگاه وِستِرن نواِنگلَند می گوید: «همه ی ما این جمله معروف را شنیده ایم که شما آن چیزی هستید که می خورید. در درستی این گفته شکی نیست، چون این غذاست که ما را…

  • خواص سیر سیاه برای کبد چرب

    بیشتر مردم با خواص شگفت انگیز سیر سفید آشنایی دارند، اما چطور است اگر به شما بگویم خواص سیر سیاه حتی فراتر از آن است؟ سیر سیاه در واقع یک نوع فراورده از سیر سفید است که با فرایند تخمیر…

  • بی‌تحرکی دوران کودکی را جدی بگیریم

    تیتروز/خراسان رضوی بی تحرکی دوران کودکی با آسیب زودرس قلبی مرتبط است و فعالیت بدنی سبک خطر را معکوس می کند. تحقیق اخیر به رهبری دانشگاه بریستول انگلستان و دانشگاه فنلاند شرقی تاثیر مهم افزایش زمان بی تحرکی از کودکی…

  • سه ماده موثر در حفاظت از کبد چرب در این گیاه وجود دارد

    آفتاب نیوز : یکی از فعالیت های مهم کبد، ذخیره سازی و سوخت و ساز چربی ها در بدن است. کبد طبیعی حاوی حدود 5 گرم چربی خالص در 100 گرم وزن خود می باشد. هرگاه مقدار چربی در کبد…

  • این ویتامین‌ها را بخورید و لاغر بمانید

    آفتاب نیوز : باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین ها موثر هستند. این ویتامین ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت،…

  • ۷ میلیون مبتلا به دیابت در ایران / آمار زخم‌های مزمن در دیابتی‌ها

    آفتاب نیوز : دکتر حسام الدین علامه با بیان اینکه زخم های مزمن 3 دسته «عمده» و یک دسته «نادرتر» دارند، اظهار کرد: زخم های دیابتی در صدر دسته «عمده» قرار می گیرند؛ زخم های دیابتی، زخمی است که در…

  • زنگ خطر بروز کبد چرب در جامعه / ۱۰۰۰ پیوند کبد در سال

    آفتاب نیوز : به گزارش انجمن جامعه جراحان ایران، علی جعفریان افزود: شایعترین علت نیاز به پیوند کبد در کشور، عارضه کبد چرب است و این مساله کاملا به شیوه زندگی وابسته است. وی با بیان اینکه زندگی صنعتی باعث…

  • نکات طلایی در تغذیه بیماران دیابتی

    آفتاب نیوز : فرشته فزونی گفت: مصرف غذا های چرب و سرخ کرده را کاهش دهید. از مصرف غذا های غنی از چربی های اشباع و ترانس نظیر فست فودها، روغن های نباتی جامد و نیمه جامد، روغن های حیوانی،…

  • زخم‌های دیابت، کشنده‌تر از سرطان / درمان‌های نوین اما گرانِ مرض قند

    مدیر کلینیک دیابت، زخم و ترمیم بافت سازمان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران با بیان اینکه زخم مزمن به زخم هایی گفته می شود که مدت زمان درمان آن بیش از 28 روز طول می کشد، اظهار کرد: زخم های…

  • علائم شایع‌ بیماری‌های کبدی را بشناسید

    به گزارش تیتروز، انواع مختلفی از بیماری های کبدی از جمله هپاتیت، بیماری کبد چرب، سرطان کبد، فیبروز، سیروز و نارسایی کبدی وجود دارد که هر کدام باعث بروز علایم خاصی می شوند؛ در صورت بروز این علایم هشداردهنده، باید…

  • شایع‌ترین بیماری‌های گوارشی در کشور / اهمیت غربالگری سرطان روده بزرگ

    فوق تخصص گوارش و بیماری های کبدی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، سبک زندگی را از مهم ترین علل افزایش بار بیماری های گوارشی خواند و بر لزوم غربالگری سرطان های شایع گوارشی تاکید کرد. به گزارش تیتروز، دکتر امیر…

  • شکم‌تان بزرگ شود منتظر این علائم باشید

    به گزارش تیتروز،به گفته محققان، افراد چاق که عمدتاً چربی دور شکمی دارند، بیشتر در معرض علایم ضعف، از جمله خستگی، سرعت پایین راه رفتن و کاهش سطح فعالیت بدنی هستند. تیتروز در خبری نوشت:این علایم می تواند باعث شود…

  • تهدید سلامت افراد در استفاده نادرست از فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل

    یک مسیول در سازمان غذا و دارو با تاکید بر مشاوره با پزشک داروساز برای مصرف فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل گفت: استفاده نادرست از این فرآورده ها می تواند تهدیدی برای سلامت فرد مصرف کننده باشد. به گزارش…

  • رژیم‌های کوتاه‌مدت و بسیار کم کالری فقط برای نوجوانان چاق بی‌خطر است

    رژیم های غذایی بسیار کم کالری (VLED) که شامل دریافت کمتر از 800 کالری در روز است برای افراد چاقی که قصد کاهش وزن دارند ولی بدن آنها به رژیم های معمول و برنامه های ورزشی پاسخ نمی دهند، تجویز…

  • ۸ کیلو کاهش وزن در دو هفته؟!

    از آنجا که بیشتر افراد دنبال راه های لاغری سریع هستند، جذب تبلیغات دروغین شبکه های اجتماعی می شوند. تبلیغاتی مثل 8 کیلو کاهش وزن در دو هفته که در کنار این تیتر، کلمه «تضمینی» را هم درج می کنند…