-
آفتاب نیوز : محققان دانشگاه «کاتولیکا دل ساکرو کووره» (Cattolica del Sacro Cuore) در ایتالیا دریافتند که تنها یک جلسه ورزش ۳۰ دقیقه ای می تواند به کاهش سطح قند خون و بهبود حساسیت به انسولین کمک کند و مزایای…
-
آفتاب نیوز : یک فرد سالم (که مشکل قلبی ندارد) و اهل ورزش نیست، بعد از بالارفتن از پله ها دچار ضربان تند قلب خواهد شد. حتی به آهستگی از پله ها بالارفتن هم می تواند در یک فرد سالم…
-
فوق تخصص گوارش و بیماری های کبدی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، سبک زندگی را از مهم ترین علل افزایش بار بیماری های گوارشی خواند و بر لزوم غربالگری سرطان های شایع گوارشی تاکید کرد. به گزارش تیتروز، دکتر امیر…
-
آفتاب نیوز : اصلا جای نگرانی و افسوس نیست، چون خارج شدن از نظم و نظام زندگی روزمره در تعطیلات، پدیده ای جهانی است و فقط ما نیستیم که بعد از تعطیلات سال نو چاق می شویم. در این تعطیلات…
-
فرهاد طالبیان: برخی معتقدند روز سه شنبه مناسب ترین زمان برای وزن کردن خود است؛ زیرا وسط هفته بهترین موقعیت است تا ببینید از اواخر هفته گذشته تا اواسط هفته جاری با خود چه کرده اید و بر اساس آن…