رژیم غذایی
آیا شما به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در مورد “رژیم غذایی” هستید؟ با کلیک بر روی ، آیا به دنبال موضوعات مشابهی هستید؟ برای کشف محتواهای بیشتر، از منوی جستجو استفاده کنید. همچنین، ممکن است در این دسته بندی، سریال ها، فیلم ها، کتاب ها و مقالات مفیدی نیز در مورد رژیم غذایی برای شما قرار داشته باشند. بنابراین، همین حالا برای کشف دنیای جذاب و گسترده ی محتواهای مرتبط با “رژیم غذایی” مطالب زیر را مطالعه کنید.
-
آفتاب نیوز : برای رسیدن به این هدف ذهن خود را در گیر کنید فعال باشید و خوب غذا بخورید استرس را مدیریت کنید به اندازه کافی بخوابید با نزدیکان و دوستان معاشرت کنید و با تمرین تنکنیک های مهارت…
-
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: در دوران بارداری ممکن است مادر باردار به دلایل مختلف از جمله عوامل هورمونی کم خونی و وضعیت قرارگیری بدن دچار احساس خستگی شود که رعایت برخی توصیه ها می تواند مفید…
-
آفتاب نیوز : مواد مغذی متنوعی هستند که مصرف آنها در بهبود عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد و توصیه می شود در صورت امکان آنها را از طریق غذا دریافت کنید و کمتر به سراغ مکمل ها بروید. بسیاری از…
-
آفتاب نیوز : هسته گلابی مانند خود میوه دارای خواص متعددی است. تحقیقات نشان می دهد که هسته گلابی غنی از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضدالتهابی است که می تواند به کاهش التهاب در بدن و بهبود بسیاری از…
-
متخصصانی که سال هاست درباره ترکیبات گیاهی تحقیق می کنند اکنون بیش از هر زمانی بر اهمیت «پلی فنول ها» برای کمک به سلامت انسان ها تاکید دارند. به گزارش تیتروز نتایج مطالعات نشان داده است خوردن غذاهایی که سرشار…
-
مگس میوه فقط یک مهمان آزاردهنده نیست. در واقع این حشره با نام علمی دروسوفیلا ملانوگاستر بیش از یک قرن یکی از مهم ترین گونه ها برای علم بوده است. اگر بخاطر این مگس ها نبود برخی از مهم ترین…
-
آنوریسم مغزی یکی از مشکلات جدی سیستم عصبی است که می تواند به بروز خونریزی های مغزی و حتی مرگ منجر شود. این بیماری زمانی رخ می دهد که یک ناحیه از دیواره رگ خونی در مغز ضعیف شده و…
-
آفتاب نیوز : ریزش موی انسان تا ۱۰۰ عدد تار مو در روز طبیعی است. مردان و به میزان کمتری زنان معمولاً با افزایش سن مو های بیشتری از دست می دهند. با این حال علل احتمالی زیادی برای ریزش…
-
آفتاب نیوز : قند خون پایین که به آن هیپوگلیسمی می گویند به قندخونی گفته می شود که ۷۰ میلی گرم در دسی لیتر یا پایین تر باشد. علائم قند خون پایین شامل خستگی تعریق و گزگز لب ها می…
-
آفتاب نیوز : به طورکلی در تهیه غذا های فوق فرآوری شده از فرمولاسیون های صنعتی استفاده می شود که حاوی افزودنی ها یا اجزایی است که به ندرت در تهیه غذا های خانگی استفاده می شوند. برخی از غذا…
-
آفتاب نیوز : آبمیوه های خانگی که بدون استفاده از طعم دهنده های مصنوعی و مواد نگه دارنده تهیه می شوند می توانند گزینه های مناسبی برای کاهش وزن افراد در کنار دیگر اقدامات در این زمینه از جمله ورزش…
-
موهای رنگ‌شده به دلیل فرایند شیمیایی که طی می‌کنند اغلب دچار خشکی زبری و آسیب می‌شوند. اگرچه رنگ کردن مو ظاهری زیبا و جذاب به آن می‌بخشد اما برای حفظ سلامت و نرمی موها به مراقبت‌های ویژه‌ای نیاز دارید. در…
-
آفتاب نیوز : روغن کنجد یکی از گزینه هایی است که می توان انتخاب کرد زیرا طعمی غنی دارد و در عین حال چندین فواید سلامتی را ارائه می دهد. این روغن از گذشته در غذا های ایرانی به ویژه…
-
معرفی عمل هیسترکتومی هیسترکتومی به عنوان یکی از متداول ترین جراحی های زنان به معنای برداشت رحم از بدن بیمار است. این عمل ممکن است به دلایل گوناگونی از جمله مشکلات رحم بیماری های زنان یا پیشگیری از سرطان انجام…
-
با فرا رسیدن زمستان و کاهش دسترسی به سبزیجات تازه ممکن است رعایت رژیم غذایی سالم کمی دشوار شود. اما متخصصان تغذیه معتقدند که زمستان زمان مناسبی است برای امتحان غذاهای جدید تهیه غذاهای سالم برای عزیزان و استفاده از…
-
آفتاب نیوز : در حالی که همه غذا ها و نوشیدنی ها انرژی بدن را تامین می کنند اما در ارائه انرژی پایدار به بدن برابر نیستند. در واقع مصرف بسیاری از غذا ها گرچه شما را در کوتاه مدت…
-
مطالعه سلامت و بازنشستگی که داده های ۴۵ هزار بزرگسال در ایالات متحده را طی ۲ دهه بررسی کرده است تایید می کند ارزیابی سبک زندگی ژنتیک و دیگر عوامل در سن ۶۰ سالگی می توانند به پیش بینی وضعیت سلامت مغز در…
-
فیشیال و پاکسازی پوست(Facial Skin) مجموعه‌ای از شیوه‌های مراقبتی که روی پوست صورت انجام شده و شامل انواع روش‌های درمانی و زیبایی است تعریف نمود هدف نهایی فیشیال و پاکسازی پوست بهبود ظاهر پوست و کمک به نرمی آرامش و…
-
آفتاب نیوز : ارتباط بین تغذیه و سلامت روان حتی به شکل یک رشته علمی مستقل به نام «روان تغذیه – psychonutrition» مورد بررسی قرار گرفته است و شماری از روان پزشکان درباره آن کتاب هایی منتشر کرده اند. در…
-
امروز دیگر همه می دانیم سبک زندگی و رفتارهای ما به ویژه نوع تغذیه فعالیت بدنی و کیفیت خواب می تواند نقشی مهم در سلامت روان ما ایفا کند اما ۳ عادت اشتباه وجود دارد که شاید تاکنون توجه کمی…