سلامتی
-
رژیم کتوژنیک چیست؟ رژیم کتوژنیک یا همون رژیم کتو، یک سبک تغذیه کم کربوهیدرات، با چربی بالا و پروتئین متوسطه که بدن رو مجبور می کنه به جای قند، چربی بسوزونه. این رژیم می تونه حسابی به کاهش وزن کمک…
رژیم کتوژنیک چیست؟ رژیم کتوژنیک یا همون رژیم کتو، یک سبک تغذیه کم کربوهیدرات، با چربی بالا و پروتئین متوسطه که بدن رو مجبور می کنه به جای قند، چربی بسوزونه. این رژیم می تونه حسابی به کاهش وزن کمک…