-
فشار خون بالا چیست؟ فشار خون بالا یعنی فشار خون توی رگ های شما از حد نرمال بیشتره و این می تونه برای قلب و بقیه اعضای بدن دردسرساز بشه. خب، فشار خون بالا یا همون پرفشاری خون یکی از…
-
سیترولین مالات یکی از مکملهای محبوب در میان ورزشکاران حرفهای و علاقهمندان به بدنسازی است. دلیل این محبوبیت، اثرگذاری قابل توجه آن در افزایش انرژی، بهبود عملکرد ورزشی و کاهش خستگی پس از تمرینات شدید است. ورزشکاران همواره به دنبال…
-
آفتاب نیوز : باید توجه کرد که رعایت یکسری نکات تغذیه ای در کاهش فشار خون موثر است. به عنوان مثال نوشیدنی های حاوی کافئین از قبیل قهوه چای و نوشابه های گازدار سبب افزایش فشارخون می شوند؛ بنابراین می…
-
آفتاب نیوز : تخمین ها نشان می دهند یک ششم جمعیت دنیا دچار فشارخون بالا هستند. همچنین در بیشتر کشور هایی که آمار مبتلایان به فشارخونشان بالاست، از هر چهار بزرگسال بالای 18 سال یک نفر به این عارضه دچار…
-
آفتاب نیوز : برای اینکه خون در سرخ رگ ها جریان پیدا کند و موادغذایی را به اعضای مختلف بدن برساند، نیاز به نیرویی دارد که خون را به گردش درآورد. این نیرو فشار خون نامیده می شود. انقباض و…