-
آفتاب نیوز : نفخ معده به معنای احساس سفتی فشار یا پر بودن معده است. گاهی اوقات نفخ باعث ایجاد تورم در شکم هم می شود. این وضعیت پس از مدتی از بین می رود اما نفخ مکرر در برخی…
-
آفتابنیوز : فلفل کاین به صورت تازه و یا ادویهی خشک وجود دارد که باعث افزایش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن شده و شریانها و رگهای خونی را تقویت میکند. توصیه میکنیم که فلفل کاین را به صورت…
-
آفتابنیوز : «صبحانه برای افراد مبتلا به کم خونی باید بر روی مصرف غذاهای غنی از آهن و ویتامین C تمرکز داشته باشد، زیرا مصرف ویتامین C جذب در رژیم غذایی میزان آهن را افزایش میدهد». برای کمک به درمان…
-
نوشیدنی هایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند. به گزارش تیتروز، به نقل از عصر ایران، می توانید چند تغییر در سبک زندگی خود ایجاد کنید تا…
-
به گزارش تیتروز، برخی از میوه ها در عین اینکه کالری کمی دارند، حاوی فیبر در مقادیر بالا هستند که این موضوع به کاهش وزن شما کمک می کند. ما در این مطلب سه میوه به شما معرفی می کنیم…
-
آفتاب نیوز : دکتر علی پناهی، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با بیان اینکه ترشی هایی مانند ماست و دوغ ترش درد زانو را افزایش می دهد؛ ادامه داد:، اما خوراکی هایی مانند توت، زنجبیل، آووکادو، سویا، کلم برگ، و…
-
آفتاب نیوز : این روزها در فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا هستیم و از هر طرف توصیه هایی برای درمان و مقابله با این بیماری ها می شنویم. برخی از تاثیر مفید ویتامین C و عسل می گویند و عده ای…