ویتامین

آیا شما به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در مورد “ویتامین” هستید؟ با کلیک بر روی ، آیا به دنبال موضوعات مشابهی هستید؟ برای کشف محتواهای بیشتر، از منوی جستجو استفاده کنید. همچنین، ممکن است در این دسته بندی، سریال ها، فیلم ها، کتاب ها و مقالات مفیدی نیز  در مورد ویتامین برای شما قرار داشته باشند. بنابراین، همین حالا برای کشف دنیای جذاب و گسترده ی محتواهای مرتبط با “ویتامین” مطالب زیر را مطالعه کنید.

  • آیا دیر خوابیدن ضرر دارد؟

    آفتاب نیوز : برخی از دلایل اختلال خواب عبارتند از استرس و اضطراب، ناراحتی یا درد، اختلالات محیطی مانند سروصدا، حرکت و دمای خیلی گرم یا خیلی سرد. چقدر باید بخوابیم و اگر خواب کافی نداشته باشیم، چه اتفاقی می…

  • آیا دیر خوابیدن ضرر دارد؟ - ایسنا

    برخی افراد دیرتر از دیگران به رختخواب می روند و تمایل دارند تا پاسی از شب بیدار بمانند. این افراد که به «جغد شب» معروف هستند، معمولا جوان ترند در حالی که مسن ترها ترجیح می دهند شب ها زودتر بخوابند.…

  • چند ماده مغذی برای مقابله با اضطراب

    آفتاب نیوز : رشته روانشناسی تغذیه که نوظهور است بر این موضوع مهم که برخی غذا ها سلامت روان را بهبود می بخشند، تاکید دارد. به گزارش واشنگتن پست، انواع غذا ها می توانند به تقویت خلق وخو، بهبود قدرت…

  • رابطه رژیم غذایی با ابتلا به آلزایمر

    مصرف زیاد برخی از گروه های غذایی مثل قند و شکر، فست فودها، مارگارین و نمک احتمال ابتلا به آلزایمر را زیاد می کند. به گزارش تیتروز، آلزایمر متداول ترین بیماری است که در دسته بیماری های اختلال مغزی قرار…

  • ویتامین هایی برای مردان ضروری است

    آفتاب نیوز : وقتی صحبت از تقویت سلامت مردان از طریق تغذیه می شود، چندین ویتامین و مکمل کلیدی وجود دارد که می توانند نقش مفیدی در این زمینه داشته باشند. مردان برای بهره مندی از سلامت کلی، باید این…

  • استرس باعث این مشکلات گوارشی می‌شود

    آفتاب نیوز : هنگامی که با یک موقعیت تهدیدآمیز مواجه می شوید، سیستم عصبی سمپاتیک – بخشی از سیستم عصبی مرکزی بدن که عملکرد هایی مانند ضربان قلب، تنفس و فشار خون را تنظیم می کند – باعث تحریک واکنش…

  • مدت‌زمان نگهداری مواد غذایی این گونه افزایش دهید

    آفتاب نیوز : با توجه به آثار دورریختن مواد غذایی و تاثیر این کار بر محیط زیست، حفظ مواد غذایی از اهمیت فراوانی برخوردار است. با توجه به ضرورت حفظ مواد غذایی، با برخی راهکار ها می توان مدت زمان…

  • سیستم ایمنی را با ماست تقویت کنید!

    آفتاب نیوز : ماست جزو محبوبترین غذا های تخمیری در میان خانواده های ایرانی به حساب می آید و به دلیل مزه و فواید سلامتی از مقبولی گسترده ای برخوردار است. ماست به همراه غذای اصلی یا به عنوان میان…

  • این مواد غذایی آلرژی بهاری را کاهش می‌دهد

    آلرژی فصلی که در فصل بهار بیشتر شایع است، زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بیش از حد به مواد حساسیت زا مانند گرده گیاهان واکنش نشان دهد و منجر به احتقان، عطسه و خارش زیاد شود. به گزارش…

  • هشدار دامپزشکی به دامداران خوزستان در پی پیش‌بینی بارندگی شدید

    تیتروز/خوزستان مدیرکل دامپزشکی خوزستان با اشاره به هشدار سطح قرمز وقوع بارش های سهمگین، توصیه هایی برای پیشگیری از آسیب به دامداران، مرغداران، زنبورداران و پرورش دهندگان صنعت آبزی پروری ارایه داد. ناصر عسکری فرد در گفت وگو با تیتروز،…

  • نشانه‌های پوکی استخوان را بشناسید

    آفتاب نیوز : جمعیت جهان در حال تغییری عظیم است و زندگی انسان نسبت به گذشته طولانی تر شده است. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال 2020 میلادی تعداد افراد 60 سال به بالا در سراسر جهان از…

  • این روش‌ها برای درمان بیماری‌های چشم اشتباه است

    آفتاب نیوز : دکتر کیانا حسن پور با اشاره به این که درباره بیماری های چشمی همانند سایر بیماری هایی که در بدن وجود دارد، ممکن است باور های غلطی وجود داشته باشد اظهار کرد: نمی توان با تجربه های…

  • بیماریی که ۱۵سال در مردان زودتر از زنان بروز می‌کند/این بیماری اصلی‌ترین علت مرگ و میرمردان است

    تیتروز/خراسان رضوی معاون بهداشتی کاشمر گفت: مشکلات قلبی مردان 15-10 سال زودتر از زنان بروز می کند. مجتبی قایمی در گفت وگو با تیتروز اظهار کرد: در همه دنیا؛ ایران و کاشمر بیماری های قلبی و عروقی اصلی ترین علت…

  • حساب بانکی سرپرستان خانوار شارژ شد

    آفتاب نیوز : مرحله نخست طرح فجرانه کالابرگ الکترونیک از 18 بهمن ماه آغاز شد و مشمولان این طرح یک ماه فرصت داشتند که از اعتبار در نظر گرفته شده برای خرید 11 قلم کالا استفاده کنند. در طرح فجرانه…

  • چگونه در مقابل سرماخورگی ایمن بمانیم؟

    به گزارش تیتروز، عضو هییت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصل سرد سال امکان ابتلا به عفونت های تنفسی افزایش می یابد، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن تاکید…

  • مصرف بیش از حد ویتامین‌های این گروه باعث زوال عقل می‌شود

    آفتاب نیوز : محققان ادعا کردند که مصرف بیش از حد یا کم ویتامین B یک می تواند باعث زوال شناختی شود و بر اساس نتایج تحقیقات جدید، مصرف غلات می ت واند خطر ابتلا به زوال عقل را در…

  • کمبود این ویتامین سبب احساس خستگی می‌شود

    آفتاب نیوز : کمبود ویتامین B12 یک مشکل شایع جسمی است که می تواند عواقب جدی داشته باشد اما پزشکان اغلب آن را نادیده می گیرند. ویتامین B12 در رژیم غذایی کمیاب است و تنها در خوراکی هایی که از…

  • محصولات غذایی غیرمنطبق با شاخص‌ها باید از زنجیره مصرف خارج شوند

    تیتروز/خوزستان معاون وزیر بهداشت گفت: وقتی محصولی از نظر باقی مانده سموم و آلاینده ها و سایر شاخص های مراکز آزمایشگاهی عدم انطباق دارد، محصول باید جمع آوری شود و یا از بین برود و یا به عنوان محصول ثانویه…

  • بدترین ترکیبات با گلاب

    آفتاب نیوز : درحالی که مخلوط گلاب با گلیسرین می تواند برای افراد دارای پوست خشک و کدر مفید باشد، اما بعضی از مواد هم به هیچ وجه برای ترکیب شدن با گلاب مناسب نیستند. در ادامه با نحوه صحیح…

  • این خوراکی درد زانو را زیاد می‌کند

    آفتاب نیوز : دکتر علی پناهی، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با بیان اینکه ترشی هایی مانند ماست و دوغ ترش درد زانو را افزایش می دهد؛ ادامه داد:، اما خوراکی هایی مانند توت، زنجبیل، آووکادو، سویا، کلم برگ، و…