کدام دمنوش دکتر بیز برای لاغری است

این روزها افراد بسیاری علاقمند استفاده از طب سنتی و روش های آن برای درمان بیماری ها یا کمک به بهبود سلامت خود شده اند. یکی از حوزه هایی که طب سنتی به کمک ما آمده است، کاهش وزن و چربی سوزی است. انواع روش های گیاهی و سالم، می توانند جایگزین قرص ها شوند و نه تنها ما را به هدف خود، که همان تناسب اندام است، برسانند؛ بلکه برای حفظ سلامتی نیز به ما کمک می کنند. در این مطلب از وب سایت غفاری دایت، می خواهیم انواعی از دمنوش لاغری را به شما معرفی کنیم. همچنین شما را با انواع دمنوش لاغری خانگی سریع، بهترین زمان مصرف دمنوش و دمنوش برای لاغری شکم و پهلو آشنا می کنیم. تا انتها با ما همراه باشید.

دمنوش لاغری خانگی سریع

زیرا این دمنوش ها اغلب از یک یا دو جزء تشکیل می شوند و به همین دلیل به آن ها دمنوش لاغری خانگی سریع می گویند.برخی از مواد گیاهی، روی بدن تاثیر می گذراند و سبب می شوند بدن متابولیسم و سوخت وساز خود را افزایش دهد. همچنین برخی از انواع دمنوش گیاهی وجود دارد که می تواند عملکرد دستگاه گوارش را بهبود ببخشد و از این طریق بر توقف افزایش وزن تاثیر گذاشته و ما را آماده کاهش وزن و لاغری می کند. برخی از دمنوش های لاغری همچون بابونه نیز، به طور مستقیم روی چربی سوزی نقش ندارند، اما می توانند با ایجاد آرامش اعصاب در فرد از پرخوری عصبی او کمک کنند. بنابراین هرکدام از این دمنوش های لاغری، از روش های متفاوتی در کاهش وزن سریع موثر هستند.تفاوتی که مصرف محصولات طبیعی همچون دمنوش گیاهی، نسبت به انواع قرص های شیمیایی روی بدن می گذارد؛

سرعت اثرگذاری و همچنین تاثیرات آن ها در دراز مدت است. دمنوش قاشقی لاغری ، نیازمند صرف زمان طولانی تری برای پاسخگویی مناسب است و ممکن است این موضوع افراد را خسته کند؛ اما از طرفی دیگر با نوشیدن روزانه دمنوش گیاهی برای چربی سوزی، در دراز مدت به بدن خود آسیب نمی رسانید و سلامت شما حفظ می شود.درحالی که قرص های شیمیایی، اغلب پاسخگویی و تاثیر سریع تری دارند، اما در دراز مدت، مشکلاتی همچون مشکلات کبدی برای افراد ایجاد می کنند. قرص های گیاهی نیز فاقد عوارض جانبی نیستند که به طور مفصل تری در مطلب دیگری شرح داده ایم. بهترین رژیم لاغری کدام است؟ شاید این مهم ترین و بنیادی ترین سوالی باشد که همه ما برای کاهش وزن خود دنبال پاسخ شایسته ای برای آن می گردیم. برای جواب به این سوال مقاله را مطالعه نمایید.

دمنوش برای لاغری شکم و پهلو

در این بخش چند مدل از طرز تهیه دمنوش لاغری شکم را برای شما آورده ایم. این دمنوش ها را به راحتی آماده کرده و میل نمایید. زنجبیل یکی از گیاهانی است که طبع گرم دارد و به همین دلیل سوخت وساز شما را افزایش می دهد.می توانید زنجبیل را به قطعات کوچک خرد کنید و پس از خشک کردن آن ها، تنها تکه ای را در چای خود بیاندازید. بهترین زمان مصرف دمنوش لاغری زنجبیل، زمانی است که اشتهای شما افزایش پیدا کرده و می خواهید از آن جلوگیری کنید. دارچین نیز همانند زنجبیل طبع گرمی دارد؛ اما این تنها خاصیت آن نیست. یکی از خواص دمنوش لاغری دارچین که آن را از بسیاری از انواع دمنوش لاغری متمایز می کند، خاصیتی است که در کنترل قند خون دارد.

دارچین قند خون را به حالت تعادل درمی آورد؛ درنتیجه کاهش و افزایش ناگهانی قند خون در فرد رخ نداده و سبب می شود میل کاذب به خوردن غذا در او کاهش پیدا کند. نه تنها می توانید این دمنوش لاغری شکم و پهلو خانگی را با آب جوش، چوب دارچین و کمی پودر دارچین تهیه کنید؛ بلکه می توانید با اضافه کردن چوب دارچین به چای خود از خواص آن بهره مند شوید. اگر میخواهید درباره رژیم دکتر اتکینز بدانید میتوانید وارد مقاله نوشته شده ما با عنوان شوید و آن را مطالعه نمایید. چای سبز دکتر بیز برای لاغری خاصیت چربی سوزی بالایی دارد و برای از بین بردن چربی شکم و پهلو بسیار مناسب است. برای استفاده از تاثیر این دمنوش روی کاهش وزن، باید روزانه در حدود 6 فنجان از آن نوشیده شود. البته می توان با اضافه کردن زنجبیل به آن و تهیه دمنوش لاغری چای سبز و زنجبیل، تاثیر آن به عنوان یک دمنوش چربی سوز را افزایش داد.

دمنوش لاغری چای ماچا را بسیاری از افراد بهترین دمنوش لاغری می دانند و ادعا می کنند تاثیر زیادی بر کاهش وزن و چربی سوزی آن ها داشته است. درواقع تاثیر چای ماچا از چای سبز بیشتر است، یعنی معادل 10 برابر آن؛ اما به آن معنی نیست که می تواند معجزه یا جادو کند. در هر حال چای ماچا یک دمنوش لاغری برای رانها، شکم و پهلو محسوب می شود.قهوه سبز، همان قهوه خام است که هنوز تفت داده نشده است. قهوه سبز به دلیل کافیین بالایی که دارد، می تواند متابولیسم را افزایش دهد و یک دمنوش چربی سوز عالی باشد. البته مصرف دمنوش لاغری قهوه سبز در کنار غذای رژیمی و ورزش است که می تواند عملکرد خود را نشان دهد. بهترین زمان مصرف دمنوش لاغری قهوه سبز، صبح یا پیش از ورزش است. اگر درباره رژیم غار نشینی اطلاعاتی ندارید و میخواهید با این رژیم آشنا شوید به مقاله نوشته شده ما با عنوان  مراجعه نمایید.

هر دمنوش گیاهی می تواند تاثیرات متفاوتی روی افراد مختلف داشته باشد و این به دلیل تفاوتی است که مکانیسم های بدن هر فرد با فرد دیگر دارد. به همین دلیل، نمی توانی بهترین دمنوش لاغری را برای همه افراد یکسان دانست و هرکس می تواند بر اساس ذایقه، طبع بدن و همچنین نتیجه ای که از دمنوش لاغری دریافت می کند، دمنوش مناسب خود را تهیه کند. در بخش قبل چند طرز تهیه دمنوش لاغری شکم و پهلو را برای ما آوردیم؛ اما تمام آن ها در این مطلب نمی گنجند و می توان تعداد زیادی دمنوش چربی سوز با ترکیبات گیاهی تهیه کرد. با مشورت با یک دکتر تغذیه می توانید از راهنمایی های او برای پیدا کردن دمنوش لاغری شکم و پهلو خانگی مناسب خود استفاده کنید.دمنوش های خانگی از انواع تجاری و شرکتی آن ها بسیار سالم تر هستند و نیاز شما از خرید دمنوش لاغری آماده را برطرف می کنند.

همچنین جنسینگ به تعادل قند خون کمک می کند و باعث می شود سبک زندگی سالمی داشته باشد.  زیره، یک ادویه بسیار پر کاربرد است که در بسیاری از غذا های ایرانی استفاده شده و علاوه بر طعم و رایحه خوش دارای خواص و مزایای زیادی هم هست که این مزایا همگی در دمنوش زیره وجود دارند. اگر به دنبال یک دمنوش چربی سوز قوی شکم و پهلو هستید، پیشنهاد ما به شما استفاده از دمنوش زیره است. این دمنوش به کاهش فوری وزن شما کمک می کند. از دمنوش زیره می توان به عنوان یک معجون یاد کرد که سبب تقویت سیستم ایمنی شده و مزایای دیگری از جمله تقویت پوست، کمک به سلامت قلب، بهبود عملکرد سیستم گوارش و. . را هم دارد. برگ های جوان و سبز گیاه، چای سفید را تشکیل می دهند.

شما می توانید در کنار استفاده از فواید دمنوش مصفای خون ، یک رژیم غذایی مناسب پیدا کرده و با قرار دادن میزان کافی تحرک در برنامه روزانه خود، به تناسب اندام و وزن ایده آل خود برسید. هل میوه ای از خانواده زنجبیل محسوب می شود که در انواع مختلفی مثل هل سبز، سفید و سیاه وجود دارد. هل دارای فیبر بسیار زیادی است؛ در نتیجه باعث احساس سیری در فرد می شود و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. همچنین ملاتونین یکی از عناصر مهم در این دمنوش برای لاغری شکم و پهلو عالی است و منجر به چربی سوزی طبیعی خواهد شد. استفاده از هل به همراه یک برنامه غذایی سالم می تواند باعث کاهش وزن و لاغری بسیار مفید شود.  آنتی اکسیدان موجود در ریبوس نسبت به چای سبز و سیاه بیشتر است. قرمز معروف می باشد آنتی اکسیدان های موجود در آن باعث تخریب رادیکال های آزاد می شود.

چای سفید در مقایسه با چای سبز و چای سیاه فراوری مختصری دارد و این کوتاه بودن فرایند فراوری چای سفید سبب شده تا در مقایسه با دیگر انواع چای، مواد مغذی موجود در آن بیشتر حفظ شود و طعم شیرین تری داشته باشد. چای سفید دارای ترکیبات موثری است که بر روی کاهش وزن تاثیر گذار هستند. چای سفید علاوه بر تجزیه سلول های چربی از تشکیل سلول های چربی جدید در بدن جلوگیری می کند. در خصوص دمنوش چربی سوز قوی شکم و پهلو چای سفید باید بدانید که اکسید کمتر سبب حفظ بیشتر کاتچین این چای شده و کاتچین خود بر روی افزایش سوخت و ساز بدن موثر بوده و از این رو سبب چربی سوزی می شود. کافیین موجود در چای سفید هم تاثیر این چای بر روی کاهش وزن را افزایش می دهد.

دمنوش لاغری رزماری رزماری یک گیاه بسیار مفید و معطر است که خواص بی نظیر آن در کنار رایحه خوب سبب شده تا استفاده از آن به عنوان ادویه و چاشنی غذا رواج داشته باشد. در خصوص خواص دمنوش رزماری تحقیقات زیادی انجام شده و این تحقیقات نشان دهنده تاثیرات زیاد دمنوش رزماری بر روی کاهش وزن هستند. دمنوش رزماری سبب افزایش سرعت چربی سوزی در بدن می شود و این چربی سوزی خود از مهم ترین عوامل موثر بر روی کاهش وزن است. در خصوص ترکیبات تشکیل دهنده رزماری هم بهتر است بدانید که چربی و پروتیین که دو عامل بسیار موثر بر روی افزایش وزن هستند به میزان حداقلی در رزماری وجود دارند و این موضوع خود سبب افزایش ارزش غذایی این گیاه ارزشمند شده است.